Que comer cuando estas mal estomago

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Tanto la fruta entera como la compota que se hace a partir de ella nos aportan las propiedades de la pectina, un tipo de fibra que ayuda a tratar la diarrea y el estreñimiento.

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Por eso comer lo que nuestro instinto nos diga es la mejor solución en estos casos; aunque, eso sí, con ciertas barreras. Hidratarse continuamente, tomar porciones ligeras muy repartidas e ir reincorporando los alimentos habituales a nuestra dieta de manera progresiva es todo lo que debemos hacer.

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Aquí te dejamos una lista. Cuando sentimos dolor de estómago, necesitamos líquido. Las crackers o galletas de agua son otro aperitivo muy recomendable especialmente, si son bajas en sodio.

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En este caso nos quedamos con ellas gracias a los electrolitos que aportan, muy necesarios para que comer cuando estas mal estomago y devolver a nuestro aparato digestivo a la normalidad, y el potasio, que nos ayuda cuando sufrimos vómitos o diarrea.

Tanto la fruta entera como la compota que se hace a partir de ella nos aportan las propiedades de la pectina, un tipo de fibra que ayuda a tratar la diarrea y el estreñimiento.

Que comer para la ulcera estomacal

Esta fruta tropical contiene una enzima llamada papaína que ayuda a la digestión. También es muy eficaz para aliviar el estreñimiento.

Como quitar el mal aliento producido por el estomago

El agua de coco, por sus altos niveles de electrolitos, es también muy recomendable. Nutrición y salud Dolor de panza: estos alimentos ayudan a aliviarlo Hay que hidratarse bien y evitar los que producen irritación y gases.

Los alimentos habituales deben reincorporarse en forma progresiva.

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Perdona k pasa ssi estas en mens de un 10% ??? K no me enterao vaya jaja

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